tag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post5898961788587919531..comments2024-03-10T13:46:38.957+01:00Comments on Wat ik gegeten heb: Atkins Inductieweek recepten en ervaring fase 1Janniehttp://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-30460338097687850492016-05-20T16:41:26.964+02:002016-05-20T16:41:26.964+02:00Dat doe ik ook als ik weinig tijd heb. Een reep vo...Dat doe ik ook als ik weinig tijd heb. Een reep voor onderweg, dan kom je niet in de verleiding om iets 'fouts' te eten.Janniehttps://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-18442252585880581372016-05-19T22:51:02.613+02:002016-05-19T22:51:02.613+02:00Erg goed dieet.ben hier nu al ruim 4 jaar tevreden...Erg goed dieet.ben hier nu al ruim 4 jaar tevreden mee.soms wat strenger en soms wat soepeler.<br />Momenteel veel aan de eiwitshakes een atkins repenAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08335453296619684837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-72279859769540193512014-11-01T01:28:24.946+01:002014-11-01T01:28:24.946+01:00Volgens het boek ga je naar Fase 2 als je minder d...Volgens het boek ga je naar Fase 2 als je minder dan 3 kg van je streefgewicht af bent, als je de huidige voedselkeuze zat bent, als je enkele maanden in de inductie bent geweest en meer dan halverwege je doel bent.<br />Je mag kiezen of je in de inductie blijft als je nog meer dan 14 kg moet afvallen.<br />Je kunt voorlopig beter in de inductie blijven als<br />je nog steeds veel moet afvallen,<Janniehttps://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-87710120713545900902014-10-30T14:40:11.741+01:002014-10-30T14:40:11.741+01:00Hoi ik heb een vraagje ik wil 20kg afvallen kan ik...Hoi ik heb een vraagje ik wil 20kg afvallen kan ik dan elke week dit voorbeeldmenu volgen tot ik 13kg ben afgevallen en dan naar fase 2 gaanAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09497197847994992526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-70409058179066139412014-05-09T01:13:41.751+02:002014-05-09T01:13:41.751+02:00Ik denk 2 à 3 kilo in 2 weken en het zijn echte ki...Ik denk 2 à 3 kilo in 2 weken en het zijn echte kilo's en geen vochtverlies .Als je erg dik bent zul je waarschijnlijk meer afvallen. Ik doe het elk jaar 2 weken, de 1e en 2e inductieweek achter elkaar, omdat je toch elk jaar wat aan komt en niet wilt dat je kilo's op kilo's stapelt. Waar ik het meeste tegenop zie is dat je zoveel moet eten, dat je de hele dag druk bent met eten. De Janniehttps://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-42071514534419071242014-05-08T23:41:01.246+02:002014-05-08T23:41:01.246+02:00Ik ben ook momenteel bezig met Atkins en zit in mi...Ik ben ook momenteel bezig met Atkins en zit in mijn inductiefase en ik vroeg me af hoeveel je toen vermagerd was tijdens u inductiefase?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-47178072754104740732013-03-25T17:15:28.495+01:002013-03-25T17:15:28.495+01:00Ja, Atkins is zo vet, zeggen de mensen die het nie...Ja, Atkins is zo vet, zeggen de mensen die het niet weten. Die hebben alleen onthouden dat slagroom en mayo niet dik maken, maar dat wil niet zeggen dat je het moet eten. Blij dat je het zegt.Janniehttps://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-10921356381862015762013-03-25T12:38:51.387+01:002013-03-25T12:38:51.387+01:00Wauw wat lekker allemaal. Kunnen mensen eens zien ...Wauw wat lekker allemaal. Kunnen mensen eens zien hoe gezond het Atkins dieet is.<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-2208913003294185392011-05-27T22:13:06.029+02:002011-05-27T22:13:06.029+02:00Hoi Jannie,
Wat zien die bordjes er geweldig uit!
...Hoi Jannie,<br />Wat zien die bordjes er geweldig uit!<br />En naar mijn idee valt de tijd die je ermee bezig bent om klaar te maken wel mee! De tijd met alles netjes neerzetten en fotograferen neemt veel meer tijd in beslag!<br />Ga lekker zo door hoor en veel plezier in CUBA<br />groetjes TamaraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-35974743271622449822011-05-14T10:27:03.681+02:002011-05-14T10:27:03.681+02:00Ja, je bent er wel druk mee. Maar die tussendoortj...Ja, je bent er wel druk mee. Maar die tussendoortjes zijn niet verplicht. Je moet wel je bloedsuikerspiegel op peil houden en daardoor taal (ik) niet naar alcohol. Ik had nooit gedacht dat ik ooit nog eens op mijn huidige gewicht zou komen! Het is net of je er niets voor doet en de kilos vallen er zomaar vanaf.<br />Ik wil nog reservekilos afvallen voor Cuba, maar in rum zitten gelukkig geen kh.Janniehttps://www.blogger.com/profile/03908576664240352760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2115987278571912027.post-1133837621016390592011-05-14T02:58:15.662+02:002011-05-14T02:58:15.662+02:00Ziet er leuk uit ! Maar dat is wel veel eten, zeg,...Ziet er leuk uit ! Maar dat is wel veel eten, zeg, je bent de hele dag bezig. Geen wijn en geen apéritif ? Helemaal niet gezondigd ?Clementinehttps://www.blogger.com/profile/07412582877428206423noreply@blogger.com